키토 과자.
키토 과자.
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- https://youtu.be/FM-tAZsiLXs 3084회 연결
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다이어트중에 과자 !!! 전분 설탕 잔뜩 먹으면 안되잖아요....
키토과자라고 아시나요?
너무 쉽습니다.
아몬드가루 1 파마산 가루 1 물 조금 해서
믹서기로 한 십초? 돌려주시고 뭉쳐지면
그거를 종이 호일 양쪽에 깔고 맥주나 밀대로 최대한
얇게 밀어주세요!!
그리고 크래커처럼 칼로 썰어주세요?
그런다음 포크로 퐁퐁퐁 찍어주세요
그다음 전자레인지에 일분돌리고 확인
일분 돌리고 확인 하면서 딱딱해질때까지 크래커처럼!! 돌려주세요
그럼 진짜 맛잇고 바삭한 키토 과자가 됩니다
엄청맛잇어서 너무 많이먹음
그것도 안되겟지만
너무 밀가루나 과자가 땡길때 추천해용!!
우리 즐겁게 다이어트 해요!!!
키토과자라고 아시나요?
너무 쉽습니다.
아몬드가루 1 파마산 가루 1 물 조금 해서
믹서기로 한 십초? 돌려주시고 뭉쳐지면
그거를 종이 호일 양쪽에 깔고 맥주나 밀대로 최대한
얇게 밀어주세요!!
그리고 크래커처럼 칼로 썰어주세요?
그런다음 포크로 퐁퐁퐁 찍어주세요
그다음 전자레인지에 일분돌리고 확인
일분 돌리고 확인 하면서 딱딱해질때까지 크래커처럼!! 돌려주세요
그럼 진짜 맛잇고 바삭한 키토 과자가 됩니다
엄청맛잇어서 너무 많이먹음
그것도 안되겟지만
너무 밀가루나 과자가 땡길때 추천해용!!
우리 즐겁게 다이어트 해요!!!
yykk님의 댓글
완전좋은데~ 해먹을수있을까? 싶어요..고마워요.. 좋은정보~굿!